IDRETT - ACTION

På Idrett-Action kan du velge en blanding av allsidig idrett og en rekke action-aktiviteter som tandem fallskjerm og paragliding, via ferrata, rafting, strikkhopp og skikjøring. Du vil komme i bedre form og oppleve stor variasjon i skolehverdagen, og lære om tema som f.eks treningsledelse, egentrening, teknikk og toppidrett. Kjør en fjellside i puddersnø, sitt å dingle med beina på kanten av Trolltunga, ta din første salto på trampett, vinn en fotballkamp, og mye mer. Du kommer ikke til å kjede deg!

Om Idrett

IDRETT – ACTION

TAR DU UTFORDRINGEN?
På Idrett-Action får du velge en blanding av allsidig idrett og en rekke action-aktiviteter som tandem fallskjerm og paragliding, via ferrata-klatring, fjell-og innendørsklatring, rafting, strikkhopp, padling, toppturer, reising og skikjøring. Du vil komme i bedre form og oppleve stor variasjon i skolehverdagen, og lære om tema som f.eks treningsledelse, egentrening, teknikk og toppidrett. Kjør en fjellside i puddersnø, sitt å dingle med beina på kanten av Trolltunga, ta din første salto på trampett, vinne en fotballkamp, og mye mer. Du kommer ikke til å kjede deg!

Dette lærer du

Du vil få en innføring i grunnleggende prinsipper for styrketrening og utholdenhetstrening, og lære å planlegge og gjennomføre egentrening. Du vil lære om treningsledelse og hvordan gi konkrete tilbakemeldinger til de du instruerer.

Linja er en god læringsarena om du ønsker å fortsette med studier innen idrett, og vi legger stor vekt på allsidighet. Vi setter fokus på hva trening har å si for helsen din på kort og lang sikt, og er innom en del teori om kosthold, restitusjon etc.

Du vil også utvikle dine relasjonelle ferdigheter i ulike lagspill som fotball og volleyball, og du lærer en del grunnteknikk i flere ballidretter. Du får en aktiv treningshverdag, opplevelsesrike turer, spennende utfordringer, men også dager med restitusjon og ro.

Mål for linja

  • Å utvikle selvstendighet i planlegging og gjennomføring av trening
  • Gi en innlæring i grunnteknikker i mange ulike idretter
  • Gi en innføring i treningsledelse gjennom teori og praksis
  • Gi positive idrettsopplevelser og skape samhold i klassen

Dette opplever du

Vi skal utfordre deg til å prøve ting du aldri har gjort, enten det er å hoppe over en bresprekk, kjøre pudder eller padle på fjorden! På Idrett-Action fokuserer vi på å ha stor variasjon i aktivitetene, og vi vil gi deg opplevelser som du aldri glemmer!

Du kan få hoppe Europas høyeste tandem fallskjermhopp i Spania, klatre Himmelstigen til Trolltunga, fly paraglider, rafte spennende stryk, strikkhopp, zipline, surfing og wakeboard. Om ikke det er nok, skal vi også jakte pudder til skikjøring både i Norge og Alpene, klatre på fjell og på is, padle kajakk og kano, styre et hundespann, spille curling og paintball!
Når vi er på skolen har vi egen kunstgressbane til disposisjon for fotball, slåball, frisbee osv, og bruker egen gymsal til andre ballspill og aktiviteter. Vi låner også en større hall flere ganger for å spille håndball og ha innendørsklatring, og du kan gå til det lokale treningsstudioet for å drive styrketrening og spinning.

Men alt er ikke bare hardtrening og ekstremsport, noen ganger går vi bare en tur i nærområdet og lager mat rundt bålet, eller feirer det første snøfallet med snøballkrig! Vi satser på å skape et godt og trygt klassemiljø der alle blir inkludert.

Lærer

Trond Olsen

Trond Olsen

Lærar Idrett - Action

Telefon: 474 14 271

Epost: trond.olsen@hardanger.fhs.no

Pris

Fra kr 119 700,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Studietur: Roma
  • Studietur: El Puerto St.Maria, Spania - linjetur for Idrett
  • Studietur: Schladming, Østerrrike - linjetur for Idrett
  • Internett
  • Vaskemaskin
  • Vintertur til Hovden

CADIZ – ACTION-AKTIVITETER I KØ

Under kan du lese om det vi har gjort og kan få til i lag med deg: I slutten av oktober reiser vi til varmen i Sør-Spania og med muligheter til mange spennende aktiviteter som tandem fallskjermhopp, windsurfing, surfing, wakeboard, mountainbike, paintball, golf etc. Kva du kan velge vil variere noe frå år til år avhengig av pris og tilgjengelighet. Ellers blir det ulike toppturer i Hardanger, og i september har vi mulighet til å sykle Rallarvegen fra Haugastøl til Myrdal om været tillater det. Vi pleier dessuten besøke andre folkehøgskoler for å utfordre idrettslinjer i fotball og volleyball.